Ваш здоровый позвоночник
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Серия: Сам себе мануальный терапевт
Издательство: Видеогурман
Год: 2003
Язык: Русский
Страна: Россия
Размер: 350 Mb
Продолжительность: 61 мин
Описание: Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.
Программа раскрывает следующие вопросы:
- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента
- Основные причины возникновения патологий позвоночника
- Комплекс манипуляций для самостоятельного применения
- Рекомендации на каждый день
Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.
Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и "содружественных движений" (синкинезий) делает методику особенно эффективной.
Видео: 512 х 384
Формат: MPEG-4 Video
Video: 512x384 (1.33:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~684 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~112.00 kbps avg
