ЙогаЛатес: Укрепляем мышцы
Год выпуска: 2009
Жанр: Обучающее видео, йога, пилатес, фитнес
Выпущено: 3DD Entertainment Ltd., Великобритания
Режиссер: Линдел Дэвис
Ведущий: Луиза Соломон
Продолжительность: 01:30:23
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Качество: DVDRip
Формат:avi
Видео: DivX, 1151 Кбит/с, 688x512
Аудио: АС3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 871.98 МБ
О фильме: Йогалатес - это революционная техника, разработанная и представленная Луизой Соломон, которая объединяет вместе лучшее из двух миров: духовные практики Йоги и укрепляющие элементы Пилатеса. Йогалатес - это безопасный и эффективный комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости тела и тонуса мускулатуры. Данная методика поможет восстановить внутреннюю стабильность, которая необходима нашему организму для сохранения здоровья на долгие годы. Йогалатес работает по принципу "переучивания тела", возвращая его к природному состоянию жизни без стресса. Программа направлена на укрепление как мышц всего тела: живота, рук, ног, груди, так и на формирование внутреннего мышечного корсета и становление здоровой осанки. Этот прекрасный комплекс упражнений особенно подходит для тех, кто жаждет быстрых результатов. Достаточно заниматься всего три раза в неделю, и Вы получите тело, о котором всегда мечтали и уровень сознания, о котором раньше не догадывались
