Аэробика под техно / Pump It Up - The Ultimate Dance Workout
Страна: США
Режиссер: Никки Гилеспи, Стив Кимсли
Жанр: аэробика
Продолжительность: 01:17:46
Год выпуска: 2005
Перевод: Отсутствует
Описание:
Pump It Up - The Ultimate Dance Workout - это новая идея, смешения танцевальной музыки из клубов с занятиями аэробики. Эффективный и доставляющий огромное удовольствие путь снижения лишнего веса и получение подтянутой фигуры.
10 мин. - разминка
20 мин. - танцевальные упражнения
20 мин. - энергичные аэробные упражнения
7 мин. - отжимания и упражнения для ягодиц и талии
15 мин. - растяжка
Аудио сопровождение:
1. Call On Me - Eric Prydz
2. Stand Back - Linus Loves
3. Pump It Up - Danzel
4. Let The Sunshine - Milk & Sugar
5. Do You Know - Angel
6. Every Little Time - Onyx
7. Somebody To Love - Boogie Pimps
8. Sunshine After The Rain - Bel Air feat. Lisa
9. Loneliness - Tomcraft
10. Pasilda - Afro Medusa
11. Satisfaction - Benny Benassi
12. Get Up, Stand Up - Stellar Project feat. Brandi Emma
13. Rapture (Soulside Mix) - Ilo
14. Get It On - Intenso Project feat. Lisa Scott-Lee
15. Heaven (Candelight Mix) - DJ Sammy
16. Deepest Blue (Jon Hopkin Mix) - Deepest Blue
17. American Dream - Jakatta
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 360x288 (1.25:1), 25 fps, DivX Codec 5.2 ~1498 kbps avg, 0.58 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~80.00 kbps avg
