| Demon_Fenix
|
0
-Claudia Schiffer (Клаудиа Шиффер) - Суперфитнес-
-
- Жанр: Спортивная программа. Фитнес
- Перевод: Профессиональный (одноголосый)
- Продолжительность: 02:00:32
- Страна: США-
- Описание:
Клаудия Шиффер к вопросам фитнеса подходит серьёзно. Вместе со своим тренером – Катти Кахлер, она разработала эти безопасные и эффективные упражнения, которые подходят как для начинающих, так и для продвинутых спортсменок. Катти Кахлер является признанным авторитетом в области разработок безопасных и лёгких упражнений, которые приводят к реальным результатам.
«Эти упражнения делают меня сильней, у меня больше энергии и я могу их делать, где угодно. Более того, вы тоже!», - говорит Клаудия Шиффер.
-Программа состоит из двух частей :
- разминки, тренировки верхних групп мышц (пресса, рук, груди и спины) и растяжки;
- разминки, тренировки нижних групп мышц (ног, икр, бедер и ягодиц), а также заключительных упражнений на растяжку.
Приятных тренировок!-
- Качество: DVDRip
- Формат: AVI
- Видео кодек: XviD MPEG-4
- Аудио кодек: MPEG Layer 3
- Видео: 720x576 (1.25:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~1572 kbps avg, 0.15 bit/pixel
- Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 1 ch, ~128.00 kbps avg-
    
     -
-
|
|
|
| MariyaZarubina777
|
0
Demon_Fenix
Встаньте на раздачу,пож-та!
|
|
|
| lisionok85
|
0
lдайте раздачу, пожалуйста
|
|
|
